--> Σέλινο vs Σέλερι: Διαφορές, Οφέλη & Πώς Επηρεάζουν την Πίεση | Mea Colpa

Σέλινο vs Σέλερι: Διαφορές, Οφέλη & Πώς Επηρεάζουν την Πίεση

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Ανακάλυψε τις διαφορές ανάμεσα στο σέλινο και το σέλερι, τα οφέλη τους για την υγεία και πώς επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση. Με φυσικές συμβουλές και


Σέλινο ≠ Celery – Μην τα μπερδεύεις!
Σέλινο ή Σέλερι; Μοιάζουν — αλλά δεν είναι ίδια

Το σέλινο και το σέλερι ανήκουν στην ίδια οικογένεια (Apiaceae), αλλά έχουν διαφορετική εμφάνιση, χρήση και συγκέντρωση δραστικών ουσιών.

Σέλινο: Το ελληνικό αρωματικό με λεπτά φύλλα και έντονη γεύση. Χρησιμοποιείται κυρίως σε μαγειρική.
Σέλερι: Το χοντρό, τραγανό “αμερικανικό” σέλινο με παχείς μίσχους. Ιδανικό για χυμούς και ωμή κατανάλωση.

Οφέλη για την Υγεία

  • Πλούσια σε αντιοξειδωτικά
  • Διουρητική δράση
  • Αντιφλεγμονώδης ιδιότητα
  • Μείωση αρτηριακής πίεσης (κυρίως το σέλερι λόγω φθαλίδων)

💡 Αν έχεις υπόταση, καλό είναι να καταναλώνεις το σέλερι με μέτρο — ειδικά ωμό ή σε χυμούς.

Πώς να τα Χρησιμοποιήσεις

Το σέλινο είναι ιδανικό για σούπες, φασολάδες και μαγειρευτά. Το σέλερι ταιριάζει σε σαλάτες, smoothies και φυσικούς χυμούς.

Δες και τα Βίντεο μου!

🎥 Στο κανάλι μου θα βρεις:

📌 Μην ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή και να αφήσεις σχόλιο με τις δικές σου εμπειρίες!


ΣΧΟΛΙΑ

BLOGGER
Φορτώθηκαν Ολα τα Αρθρα Δεν βρέθηκαν αναρτήσεις ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ Περισσότερα Απάντησε Ακύρωση απάντησης Διαγραφή Από Αρχική ΣΕΛΙΔΕΣ ΑΡΘΡΑ Δείτε Ολα ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΕΤΙΚΕΤΑ ΑΡΧΕΙΟ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ Δεν βρέθηκαν σχετικά άρθρα Αρχική Σελίδα Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Ακόλουθοι Ακολούθησε THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Πίνακας Περιεχομένω